28 Février 2022

Qu’est-ce que le fascia?

Qu'est ce que le fascia

IMAGE:  © Fascia Research Society. Photography by Thomas Stephan.Tendon d’un taureau 60mm

Le fascia est un type particulier de tissu conjonctif qui prend d’autres formes selon sa fonction. Nous avons les tendons, les ligaments, les aponévroses et le tissu cicatriciel. Il prend des noms différents selon sa localisation dans l’organisme; méninge autour du cerveau et de la moelle épinière, périoste autour des os, péricarde autour du cœur et péritoine au niveau de la cavité abdominale.

Le fascia a les fonctions suivantes

1. Procure galbe et soutien. Il donne au corps et à ses composants leur forme et les maintient en place.
2. Il contient. En assurant des bordures fermes, il augmente la force musculaire. Les muscles dont le fascia a été excisé perdent une force significative.
3. Il guide et moule. Un os endommagé dépourvu de périoste ne cicatrise pas dans ses limites normales
4. Il contient et divise en compartiments.  Le fascias contient et canalise des liquides corporels contribuant par exemple à limiter la diffusion des infections
5. Il procure une infrastructure pour les systèmes de ramification. Il soutient des capillaires et des vaisseaux sanguins et lymphatiques ainsi que les ramifications nerveuses disséminées dans tout l’organisme.
6. Il donne naissance a du nouveau tissu conjonctif. Le fascia contient des cellules conjonctives (fibroblastes) qui peuvent se spécialiser en fonction des besoins pour augmenter l’épaisseur du tissu conjonctif, aider à réparer des tendons et des ligaments et former du tissu cicatriciel.

Contre indication au Deep Tissue

• Blessure récente ou le processus inflammatoire n’est pas contrôlé.
• Fracture non stabilisé.
• Traumatisme sans examen médical et radiologique pertinent.
• Spasme sévère sans cause connue.
• Ostéoporose sévère.
• Suite à une injection de cortisone. (attendre deux semaines).
• Affaiblissement général des tissus dû à une pathologie.
• Phase inflammatoire incontrôlée lors d’une de ces pathologies: arthrite inflammatoire en phase aiguë, fièvre générale, goutte.
• Clients au perception sensorielle modifiées par l'alcool, drogue ou neuropathie périphérique.
• Rupture de peau.
• Infection de la peau.
• Thrombose, veine variqueuse graves.

Essentiellement thérapeutique, le massage des tissus profonds consiste à défaire les adhérences formées entre les différentes couches de muscles et de fascias. Les mouvements exécutés lentement et profondément permettent un étirement des tissus qui  peuvent être à l’origine de douleur et de restriction de mobilité. Les techniques utilisées permettent de favoriser un relâchement au niveau des fascia ce qui permet de redonner  l’espace au muscle, lui permettant de se relâcher plus aisément.

Contrairement à plusieurs pensées, le massage des tissus profonds n’est pas forcément douloureux. Par contre, il peut arriver qu’on ressente une gêne pendant le massage aux endroits où il y a de fortes tensions. Peu importe le type de massage, il est important de communiquer avec le thérapeute si on ressent trop de douleur afin qu’un ajustement soit fait.

Le deep tissue est recommandé pour les problèmes suivants:

• baisse de la mobilité des muscles ;
• lésions attribuables au travail répétitif;
• problèmes de posture ;
• douleurs chroniques dues à une blessure ;
• spasmes et tensions musculaires localisées ;
• fibromyalgie ;
• douleurs arthritiques ;
• anxiété

Un sentiment de légèreté et un soulagement sont régulièrement observés suite à un massage des tissus profonds. Plus important, un relâchement des tensions musculaires.

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